Kittilän kunta tarjoaa kuntosalikorteista 50 prosentin alennuksen yli 65-vuotiaille, eli vuonna 1960 ja sitä aiemmin syntyneille kuntalaisille vuoden 2025 loppuun saakka.
Kittilän kunnan liikuntatoimi toteuttaa seniorikuntalaisten alennushintaisten kuntosalikorttien myyntikokeilun yhteistyössä Lainion Kartanon (Kallo), Palotievan Pojat ry:n (Alakylä), Aslakin Liikkeen (Kittilän kirkonkylä) sekä Levi Wellness Club Oy:n (Sirkka)kanssa. Myyntikokeilu kestää vuoden 2025 loppuun.
Alennushintainen kuntosalikortti ostetaan suoraan mainituilta kuntosaleilta. Alennushintaisen kuntosalikortin hankintahetkellä kuntalaisen tulee varautua todistamaan ikänsä.
Myyntikokeilun taustalla on seniorikuntalaisten alennushintaisia kuntosalipalveluita koskeva valtuustoaloite. Kittilän kunnan hyvinvointilautakunta käsitteli valtuustoaloitetta maaliskuun kokouksessaan (20.03.2025 § 22).
Lihasvoimaharjoittelulla on merkittäviä hyvinvointivaikutuksia
Alennushintaisia kuntosalikortteja tarjoamalla Kittilän kunta kannustaa seniorikuntalaisia säännöllisen lihasvoimaharjoittelun pariin. Yli 65-vuotiaiden uudistuneet liikuntasuositukset korostavat lihasvoimaharjoittelun merkitystä. Suositusten mukaan yli 65-vuotiaiden tulisi harjoittaa lihasvoimaa vähintään kaksi kertaa viikossa.
Lihasvoimaharjoittelu on ennen kaikkea terveysliikuntaa. Säännöllinen lihasvoimaharjoittelu parantaa tutkitusti yli 65-vuotiaiden naisten ja miesten veriarvoja, lihasvoimaa, henkistä hyvinvointia sekä päivittäisistä toiminnoista selviytymistä. Lihasvoimaharjoittelu on lihaskadon eli sarkopenian tehokkain ehkäisy- ja hoitomuoto. Lisäksi lihasvoimaharjoittelu ylläpitää ja jopa edistää luuston lujuuttua. Lihasvoimaharjoittelu ehkäisee ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön niin kutsuttuja TULE-vaivoja kuten esimerkiksi selkä-, hartia- ja nivelrikkokipuja. Lihasvoimaharjoittelulla on myös todettu sokeritasapainoa parantava vaikutus kakkostyypin diabeteksessa.
