Kaikki Kittilän perhekeskuksen palvelut on koottu kunnan sivujen Lapsiperheet -kohdevalikkoon, jonka yksi osa tämä sivu on.
- Pyydä apua palvelun kautta voit pyytää apua tai kysyä neuvoa omaan tai läheiseen tilanteeseen liittyen.
- Vanhempien Enjaksa.fi palvelusta löydät paljon videoita eri aiheista ja nuorten omasta palvelusta Normaali.fi löydät nuorille suunnatut videot eri aiheista.
- Apua huoliin -chat tarjoaa apua lappilaisten nuorten ja lapsiperheiden vanhempien huoliin.
Neuvokas perhe Liikkuminen-osiosta löydätte runsaasti helppoja konkreettisia ideoita ja videoita perheliikuntaan niin sisällä kuin ulkonakin.
Hyväkysymys.fi sivuston elämäntaito kurssi. Elämäntaitokurssi on tarkoitettu sinulle, joka pohdit hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviä kysymyksiä. Voit löytää kurssilta vastauksia mm. kysymyksiin: Mitä minä tarvitsen voidakseni hyvin? Mistä saan voimia arkeeni? Kurssi tehdään itsenäisesti ja sen avulla voit löytää keinoja ylläpitää ja lisätä omaa hyvinvointiasi, itsestäsi välittämistä ja itsetuntemusta.
Selkäkanavan artikkelista löytyy kuvalliset ohjeet jumppaliikkeisiin lastenvaunujen kanssa
Kaksplus artikkelista löytyy kuvalliset ohjeet jumppaliikkeisiin, joita voi tehdä vauvan kanssa yhdessä ja vauva painona.
Ylen artikkelista löytyy kuvalliset ohjeet jumppaliikkeisiin, joita voi tehdä leikkipuistossa
Allergia-, iho- ja astmaliitto Ideoita ja materiaaleja luontorasteihin ja luontoliikuntatapahtumiin.
Ilo kasvaa ulkona – materiaaleissa löytyy mm. Luontotoiminnan käsikirja sekä aisti- ja leikkikortit, joista saa mainiosti vinkkejä koko perheen toiminnallisiin luontohetkiin.
Koululiikuntaliitto -sivuilla on materiaalit jaoteltu aiheittain, kuten juoksu-, pyörä, temppu- ja pallosankareihin. Materiaalit soveltuvat eri-ikäisille liikkujille lapsista aikuisiin.
Lasten Liike -sivustolta voi kerätä talteen liikuntavinkkejä ja -tietoutta koko perheelle.
Liikunnan aluejärjestöjen Jekku Jänö kampanjan materiaaleissa on hauskat muistipelikortit, jotka kehittävät motorisia perustaitoja ja lisäävät koko perheen yhteistä liikkumista. Jekku-jänö-toimintakorteissa liikutaan yhdessä aikuisen kanssa ja ne tukevat lasten motoristen taitojen harjoittelua.
Lasten kanssa luontoon - Opas luontotoimintapäivän järjestämiseen opasmateriaali lasten ja perheiden luontotoiminnan järjestämiseen.
Skillilataamosta löydät monipuolisen tehtäväkortiston motoristen taitojen harjoitteluun ja havainnointiin.
Suomen Latu perheliikunnan sivuilla on runsaasti monipuolisia ideoita ohjattuun ja omatoimiseen perheen ulkoiluun ja hauskaan liikuntaan ympäri vuoden.
Suomen Sydänliitto ry:n sivuilta löydät hyvää perustietoa mm perheliikunnan tavoitteista ja aikuisen roolista perheliikunnassa.
Suomen Mielenterveys Live-action perhepelit on suunniteltu lapsiperheiden arkeen. Niiden tarkoituksena on vanhemmuuden tukeminen/vahvistaminen ja perheen sisäisen kommunikaation parantaminen. Pelin tavoitteena on myös tukea johtajuutta perheessä, aikuisen itsetuntoa vanhempana ja pärjäävyyttä arjessa.
Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto tarjoaa monipuolisia materiaaleja uimataidon ja vesi- ja jääturvallisuuden opetteluun.
Liikkuva perhe sivuilta löydät materiaaleja ja vinkkejä, jotka auttavat löytämään konkreettisia toimintatapoja ja -ohjeita lasten ja aikuisten yhteiseen liikuntaan sekä liikunnalliseen ja terveelliseen elämäntapaan.
Luontoon.fi artikkeli: Lasten kanssa retkeily
UKK: instituutin videot:
Neuvokasperhe.fi sivuston osiossa Lepo tarjotaan hengähdyshetkiä ja rauhoittumistaitoja kaikenikäisille.
MLL:n vanhempainnetin artikkelit:
- Kotiunikoulu
- Lapsella on vaikeuksia nukahtaa
- Miten saada lapsi rauhoittumaan illalla?
- Lapsen uni
- Perheen nukkuminen
Hyväkysymys.fi sivuston artikkelit:
- Vauvan ja vanhemman nukkuminen
- Hyvä arki: Uni
- Onks valvomisesta mitään haittaa?
- Käytännön harjoituksia rentoutumisen, palautumisen ja toipumisen tueksi
Kiintymysvanhemmuusperhe ry:n artikkeli Pienesti pienten unikouluista
Neuvokasperhe.fi sivuston osiosta Lapsiperheen ruoka ja syöminen löydätte esimerkiksi monenlaisia vinkkejä kasvisten ja hedelmien syömiseen sekä helppoja reseptejä arjen kokkailuun.
- Eating together - food recommendations for families with children
- Tehtäviä lapsen ruokasuhteen kehittämiseen
MLL:n vanhempainnetin artikkelit:
Hyväkysymys.fi sivuston artikkelit:
Syömishäiriöliitto SYLI tuottaa tietoa syömishäiriöistä, tarjoaa tukea syömishäiriöön sairastuneille, oireileville ja läheisille sekä edistää ruoka- ja kehorauhaa yhteiskunnassa
Lisätietoa päihteisiin saat Lapsiperheet sivuston osiosta Päihteet
Lisätietoa mielenterveyteen saat Lapsiperheet sivuston osiosta Mielenterveys
