- Chatit ja auttavat puhelimet
Nuorten Normaali.fi palvelujen kautta voi ohjautua Apua huoliin -chattiin, joka tarjoaa apua lappilaisten nuorten huoliin. Chat on avoinna maanantaista keskiviikkoon klo 15–17.
Apuu-chat nuorille on valtakunnallinen keskustelualusta 7-15-vuotiaille. Apuu-chatissa voit keskustella mieltäsi askarruttavista kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti. Apuu-chat on auki joka päivä klo 9-22.
MLL nuorten netti ja auttava puhelin.
- Nuorten netistä löytyy kattavasti tietoa esim. aiheista: seksuaalisuus, ihmissuhteet, kiusaaminen, mieli ja keho, netti ja media, koulu ja työ sekä arki.
- Lasten ja nuorten puhelin päivystää numerossa 116 111y. Puheluihin, kirjeisiin ja chat-keskusteluihin vastaavat vaitiolovelvolliset, vapaaehtoiset aikuiset, joilla on aikaa kuunnella. Voit soittaa lasten ja nuorten puhelimeen: ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20. Puhelin on avoinna vuoden jokaisena päivänä.
Suomen Mielenterveys ry:n Sekasin-chat nuorille luo toivoa ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia. Chat on suunnattu 12-29 -vuotiaille. Sekasin-chat päivystää ma-pe klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24.
Onksok.fi Tietoa ja tukea nuorille, kun kotona tai seurustelusuhteissa on vaikeaa. OnksOK.fi on tarkoitettu sinulle, jota vanhempien ero tai oman seurustelusuhteen pulmat mietittyttävät. Kotonasi on riitoja, turvattomuutta tai väkivaltaa. Olet huolissasi kaveristasi ja haluaisit auttaa. Tule juttelemaan chattiin ma-pe klo 15-18, vaikka et olisi varma tarvitsetko apua.
LäksyApuu 4.-9 –luokkalaisille Jääkö läksyt usein tekemättä? Tai etkö tiedä mistä aloittaa? Ei hätää. LäksyApuu auttaa! Palvelu on täysin maksuton, anonyymi ja auki sunnuntaista torstaihin klo 14-18
Digitaalinen nuorisotalo 13-21 vuotiaille: Netari WA-chat sunnuntaista perjantaihin klo 18-20. Netari-dm tiktokissa, viestiä voi laittaa milloin vaan ja niihin vastataan keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 17-18:30. Ryhmächatit: Twitch-striimejä joka viikko! Netarin Discord-serverillä pääset juttelemaan, sekä pelaamaan porukalla turvallisessa seurassa! Netarin Discord on auki tiistaisin klo 20-22 ja PeLailu-illat joka kuun ensimmäinen keskiviikko klo 17-19.
Tukinetistä löytyy laaja määrä eri teemaisia yksilö ja ryhmächättejä. Voit hakea ensin aiheen mukaan esim. erilaisuus, ihmissuhteet, mielenterveys, seksuaalisuus&sukupuoli ja sen jälkeen valita ikäluokaksi nuoret.
Elämäni peli -tarinapeli on kännykällä pelattava tarinankerronnallinen hyötypeli, joka tukee nuorten elämänhallintaa.
Et ole yksin -tukipuhelin ja chat niille nuorille jotka ovat kokeneet kiusaamista, seksuaalista häirintää, ahdistelua, väkivaltaa tai mitä tahansa epäasiallista käytöstä urheiluharrastuksessa? Voit otata yhteyttä nimettömästi numerossa 050 302 5942 arkisin klo 8-16 tai chatissä ti-ke 15-17.30 ja to klo 14-16
- Seurusteluun liittyvät palvelut
Lapin ensi- ja turvakoti ry:n palvelut:
- Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalvelu: Tukea perhe- ja lähisuhteisiin liittyvissä pulmissa. Yhteyttä voit ottaa parisuhdevaikeuksissa tai jos koet tai olet kokenut perhe- ja lähisuhteissa väkivaltaa tai sen uhkaa. Tuemme perheitä, aikuisia, 7–12-vuotiaita lapsia ja 13–17- vuotiaita nuoria. Keskusteluaikoja lähi- tai etävastaanotolla.
- eEro – etäerotyö: Lyhytkestoinen ammatillisesti toteutettu eEro- työ on maksutonta, lähetettä ei tarvita. eEro-työ tarjoaa eroa pohtiville tai eron kokeneille aikuisille ja lapsille, yksilöille, pareille ja perheille matalan kynnyksen keskusteluapua. Tapaamiset ovat luottamuksellisia ja täysi-ikäiset voivat asioida nimettömänä. Auttamista toteutetaan puhelimitse tai suojatulla etäyhteydellä asiakkaan toiveiden mukaan.
- Kriisikeskus: lyhytkestoista matalan kynnyksen keskusteluapua kriiseihin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin täysi-ikäisille puhelimitse, tapaamisissa paikan päällä tai etäkriisivastaanotolla. Kriisityöhön ei tarvita lähetettä ja palvelu on maksutonta.
Ensi- ja turvakotien liiton Apua eroon sivustolta löytää tietoa eroon liittyen vanhemmille, lapsille ja nuorille.
Väestöliiton internet sivustolta tietoa parisuhteeseen liittyvistä asioista.
Hyväkysymys.fi nuorten palveluiden sivuilta löytyy artikkeleja, tehtäviä, keskusteluryhmiä.
- Suhdechat alle 29-vuotiaille - ihastuminen, rakastuminen ja kriisit suhteissa torstaisin klo 17–19 ja perjantaisin klo 14–16
- Suhdechat ajanvarauksella alle 29-vuotiaille - ihastuminen, rakastuminen ja kriisit
- Parisuhdeteemainen ajanvarauschat jossa voi keskustella mistä vaan parisuhteen, seksuaalisuuden, vuorovaikutuksen ja arjen teemoista.
- Parisuhdepuhelin on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat tukea parisuhteeseen liittyen tai tietoa eri palveluista parisuhteen tueksi. Puhelin palvelee ma klo 14-16.
- Parisuhdeteemainen päivystyschat palvelee ti klo 12-15.
- Parivoima – neuvonta on tarkoitettu pareille, joilla on elämässä kriisejä ja haasteita tai maksukyky on heikentynyt sosiaalisista, taloudellisista tai terveydellisistä haasteista johtuen. Parineuvonta soveltuu esimerkiksi parisuhteen kriisitilanteiden, parisuhteen vuorovaikutusongelmien, seksuaalisuuden kysymyksien, vanhemmuuden kysymyksien, ja tarvittaessa erotilanteiden työstämiseen. Tavoitteet neuvonnalle asetetaan yhdessä keskustellen. Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeella: Parivoima-neuvonnan yhteydenottolomake.
- Parisuhde voimavaraksi -toiminta on verkkovälitteistä parineuvontaa pareille ja vanhemmille, joiden tilannetta kuormittavat: Kumppanin, lapsen tai vanhemman pitkäaikaissairaus tai erityisen tuen tarve, Mielenterveyden haasteet, Riippuvuudet, Vankeustuomio tai Lapsen kuolema. Neuvonta sisältää 2-3 verkkovälitteistä tapaamista asiantuntijamme kanssa. Neuvonnassa tarkastellaan haastavan elämäntilanteen vaikutuksia parisuhteeseen yhdessä asiantuntijan kanssa. Ilmoittaudu mukaan: Parisuhde voimavaraksi -neuvonnan yhteydenottolomake
- Seksuaalisuuteen ja sukupuoleen liittyvät palvelut
Seta ry on sateenkaari-ihmisten ihmisoikeus- ja kansalaisjärjestö.
Seta ry:n Verkkonuorisotalo Loiste on 13-20-vuotiaille sateenkaarinuorille suunnattu verkkonuorisotalo Discordissa. Loiste tarjoaa paikan vapaamuotoiseen kohtaamiseen turvallisemmassa tilassa, jossa on aina verkkonuorisotalon auki ollessa paikalla ohjaajia.
Sexpo Seksuaalisuuden ja ihmissuhteiden asiantuntija. Maksutonta neuvontaa seksuaalisuuden, seksin, sukupuolisuuden ja ihmissuhteiden kysymyksissä. Neuvontaa saatavissa netissä, puhelimitse, videopuhelun välityksellä ja kasvokkain.
Sinuiksi ry:n chat, puhelinpäivystys ja kysymyspalsta. Neuvonta- ja tukipalvelu, jossa voit kysyä sukupuolen ja seksuaalisen suuntautumisen moninaisuudesta. Puhelinpäivystys auki numerossa 044-300 2355 ti klo 16-17 ja to klo 13-14. Sivuilla on myös anonyymi kysymyspalsta, chat ja tietopankki.
Nuortenexit ry tarjoaa 13–29-vuotiaille tietoa omista rajoista ja seksuaalisesta itsemääräämisoikeudesta sekä tukea seksuaaliväkivallan ja häirinnän tilanteissa. Tarjoamme Nuorten Exitissä Teams-etäyhteydellä lyhytkestoista keskusteluapua 13-29-vuotiaille nuorille.
Väestöliiton seksuaalisuuden palvelut 13-29 -vuotiaille nuorille: chat, ajanvarauschat ja kysymyspalsta.
- Väkivaltaan liittyvät palvelut
Lapin ensi- ja turvakodin Lähisuhde ja väkivaltatyön avopalvelusta saat keskusteluapua aikuisille, nuorille ja lapsille sekä perheille ajanvarauksella myös etänä, haasteellisissa erotilanteissa tai jos kohtaat henkistä tai fyysistä tai sen uhka.
Nollalinja on valtakunnallinen, maksuton auttava puhelin kaikille, jotka ovat läheisessä ihmissuhteessaan kokeneet väkivaltaa tai sen uhkaa. Nollalinjalle voit soittaa mihin kellonaikaan tahansa, vuoden jokaisena päivänä. Nollalinjan puhelinnumero on 080 005 005.
Ensi- ja turvakotien liiton - Nettiturvakoti
Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä. Sivustolla autetaan myös väkivallan todistajina tai kohteina olleita lapsia ja nuoria.
- Ensi- ja turvakotien liitto ry:n Nuoren turvakortti.
- Ensi ja turvakodin Nettiturvakodin Chattissä keskustelujen aiheena on väkivalta tai sen uhka perheessä tai läheisissä ihmissuhteissa. Chat päivystää arkipäivisin klo 12-18.
- OnksOK chat auttaa alle 18 -vuotiaita, kun kotona tai läheisissä suhteissa on turvattomuutta tai väkivaltaa. Chat on auki arkipäivisin klo 15-18.
Miessakit ry:n Lyömätön Linja on lähisuhde- ja perheväkivaltaan erikoistunut toimintamuoto miehille, josta saa tukea valtakunnallisesti puhelin- ja verkkovälitteisesti. Väkivaltaa kokeneet miehet -toiminta tarjoaa apua henkistä tai fyysistä väkivaltaa kotona tai kadulla kokeneille miehille. Keskusteluapua voi saada puhelimitse, sähköpostilla, yksilötapaamisissa ja ohjatuissa vertaisryhmätapaamisissa.
Naisten Linja auttaa väkivaltaa kokeneita naisia, tyttöjä ja heidän läheisiään.
Keijun varjo -chat 15-28 vuotiaille nuorille naisille, jotka tarvivat tukea tunteiden, itsehillinnän ja väkivallan kysymysten kansa. Tukea saaa chatissä, yksilökeskusteluissa ja verkkovertaisryhmissä.
Rikosuhripäivystys (RIKU) parantaa rikoksen uhrin, hänen läheisensä ja rikosasian todistajan asemaa vaikuttamalla ja tuottamalla tukipalveluita.
- Turvasuunnitelma väkivaltatilanteeseen tai sen uhkaan kotona.
- RIKUChat on auki ma-to 9–18 ja pe 9-16.
- Rikosuhripäivystys 116 006 palvelee suomeksi ma–to klo 9–18 ja pe 9–16 ja ruotsiksi ma-pe klo 12–14. Puhelu on maksuton.
Raiskauskriisikeskus Tukinainen antaa tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten uhreille, heidän läheisilleen ja uhrien parissa työskenteleville. Palvelemme kaikkia sukupuolista riippumatta.
- Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Ma-to klo 12-15.
- Juristipäivystys, seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 ti-ke klo 12-15.
- Tarjolla tukea netissä 24/7
Mitä mulle nyt tapahtuu -opas nuorelle, joka on joutunut pahoinpitely- tai seksuaalirikoksen uhriksi.
Nuortenexit ry tarjoaa 13–29-vuotiaille tietoa omista rajoista ja seksuaalisesta itsemääräämisoikeudesta sekä tukea seksuaaliväkivallan ja häirinnän tilanteissa. Tarjoamme Nuorten Exitissä Teams-etäyhteydellä lyhytkestoista keskusteluapua 13-29-vuotiaille nuorille.
- Päihteisiin liittyvät palvelut
Lasinen lapsuus Nuorten sivuilta löytyy tietoa, ohjattuja nettiryhmiä ja chatteja 12-25v. nuorelle, kun kodin aikuisten juominen mietityttää tai ahdistaa. Sivuilta löytyy vertaistukea lasista lapsuutta eläviltä nuorilta, turvallisen aikuisen, keinoja helpottaa omaa tilannettasi, tietoa aikuisten päihteidenkäytöstä, sen vaikutuksista läheisiin sekä kuinka voit hakea ja saada apua.
Irti huumeista ry Valtakunnallisia vertais- ja ammattitukipalveluita huumeongelmaisten läheisille, toipuville ja huumeita käyttäville. Valtakunnallinen auttava puhelin tarjoaa tukea sekä tietoa liittyen huumekysymyksiin. Irti Huumeista -puhelin 0800 980 66, Ma–to klo 9–15 ja 18-21, pe klo 9-15
Ehyt ry Alkoholiin, nikotiinituotteisiin ja huumeisiin liittyvän ehkäisevän työn ohella Ehkäisevän päihdetyön EHYT ry ehkäisee pelaamisesta syntyviä haittoja. Toimintaa ja palveluja lapsille, nuorille ja heidän vanhemmilleen sekä opiskelijoille, työikäisille ja ikääntyneille. Maksuton 24/7 jokaisena päivänä auki oleva päihdeneuvontapuhelin.
Päihdelinkki -verkkopalvelu tarjoaa tietoa ja tukea päihteistä ja riippuvuuksista. Päihdelinkistä löytyy kattavan tietopankin lisäksi testejä, oma-apusisältöjä, vertaistukea ja neuvontapalvelu. Palvelu on tarkoitettu päihteiden käyttäjille, pelaajille, läheisille ja kaikille riippuvuustiedosta kiinnostuneille.
Nuortenklinikan Hukkaputki -tarinapeli, joka on suunnattu 12-15 vuotiaille nuorille. Peli tarjoaa hauskaa tekemistä, mittaä myös virikkeitä omiin pohdintoihin eri päihteistä ja mielenterveydestä
- Terveyteen ja mielenterveyteen liittyvät palvelut
Terveyskylän Nuortentalosta löydät tietoa pitkäaikaissairaiden nuorten elämästä ja nuorille suunnatuista palveluista, hoidon siirtymisestä aikuispuolelle sekä tukea omahoitoon.
Nuorten mielenterveystalosta voit hakea neuvoa ja apua, tietoa mielenterveydestä, itsearviointi ja omahoito sekä vanhemmille ja ammattilaisille tietoa.
Mielenterveystalosta löydät tietoa teemoitta, kohderyhmittäin ja diagnoosittain. Omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita, palveluhakuja sekä nettiterapiaa jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen.
Suomen Mielenterveys ry:n MIELI sivuilta löytyy mm. materiaaleja, työvälineitä ja koulutuksia, sekä palvelut kriisipuhelin, chat, ajanvaraus kriisikeskukseen sekä vertaistukiryhmiä.
- MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä numerossa 09 2525 0111. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti.
Yeesi Nuorten oma valtakunnallinen mielenterveysseura.
Chillaa-appi tuo apua ahdistukseen, jännitykseen ja stressiin. Se on appi eli mobiilisovellus, joka on suunnattu nuorille yläkouluikäisistä alkaen.
Syömishäiriöliitto SYLI ry tuottaa tietoa syömishäiriöistä, tarjoaa tukea syömishäiriöön sairastuneille, oireileville ja läheisille sekä edistää ruoka- ja kehorauhaa yhteiskunnassa
- Tukipuhelin 02-251 9207 ma klo 12-15, ke klo 15-17, to klo 11-13 ja pe klo 9-12
- SYLI ry Discord kanavalla: Mietityttääkö syöminen tai oma kehonkuva. Tule chattiin juttelemaan.
