Kuuntele tallenteet: Kestävä Elämäntapamuutos –luennot ja terveyskuntomittaukset, helmikuu 2024

Kuva
tekstiä

Muonion, Kittilän ja Kolarin asukkaille on suunnattu kolmiosainen luento- ja tapahtumasarja aiheesta Kestävä elämäntapamuutos.

 

Kolmiosainen luentosarja on aiheittain etenevä kokonaisuus.  Luennoille (60-75 min) ja sen jälkeisiin tapahtumiin voi tulla paikanpäälle, jolloin tarjolla on kevyttä terveellistä evästä ja maksuttomia terveyskuntomittauksia mm. kehonkoostumus- ja puristusvoimamittaukset.

Erityisesti luennoilla on tarjolla tietoa sinulle, jos olet 18-65 –vuotias ja tunnet, että liikut liian vähän ja kaipaat arkeesi terveellisempiä valintoja hyvinvointisi edistämiseksi. Luennot ovat maksuttomia ja avoimia kaikille aiheesta kiinnostuneille!

 

Luentojen paikat, luennoitsijat ja aiheet:

ma 29.1.2023 Muonio, Kyläpirtti klo 16.30, Hyvinvoinnin moniosaaja Laura Peippo – Arvot, kaiken pohja

ma 5.2.2023 Kolari, valtuustosali klo 16.30, Hyvinvoinnin moniosaaja Laura Hakala – Motivaatiosta on moneksi

ma 12.2.2023 Kittilä, Sirkan koulu klo 16.30, Hyvinvoinnin moniosaaja Laura Hakala – Arjen valinnat ratkaisevat

Luennot on yllä mainittuina ajankohtina seurattavissa osoitteessa: Liity kokoukseen napsauttamalla tästä.

Luennot myös taltioidaan. Luentojen linkki löytyy tapahtumien jälkeen 14 päivän ajan Muonion kunnan liikunnan verkkosivulta: https://www.muonio.fi/vapaa-aika/liikunta-ja-hyvinvointi.html ja hankkeen Facebook-sivuilta: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090869806673

 

Tilaisuudet järjestää Elintapaohjauksen palvelupolku Tunturilappiin 2022-2024 –hanke, Kittilän kunta on mukana hankkeessa.

Lisätietoja: Pihla Jaakkola, projektipäällikkö, Elintapaohjauksen palvelupolku Tunturilappiin –hanke 2022-2024, +358 404895102

pihla.jaakkola@muonio.fi

 

Kuva
mies istuu, tekstiä